Rotura de ligamento cruzado
Lesión que consiste en la rotura de uno de los ligamentos clave en la rodilla que ayuda a estabilizarla, muy común en deportes como el esquí cuando se hace un giro mal o al caer de manera torpe.
El ligamento cruzado es uno de los principales dentro de la rodilla y su función es mantenerla estable, especialmente cuando hacemos movimientos bruscos o torcidos. En el esquí, si una pierna se queda trabada o torcemos la rodilla de más, este ligamento puede romperse, causando mucho dolor e inestabilidad.
Para un principiante es importante no forzar movimientos bruscos ni intentar giros muy rápidos sin la técnica correcta, porque ahí aumenta el riesgo de esta lesión. Además, siempre se recomienda usar el equipo adecuado y calzado bien ajustado para evitar que la rodilla gire de forma peligrosa.
Después de la rotura, el descanso y la recuperación son claves, y en muchos casos hace falta fisioterapia o cirugía para volver a esquiar. Conocer el término ayuda a entender la importancia de cuidar la técnica y la prevención para no pasar por esta lesión grave.
Cómo se usa
Durante la competencia, sufrió una rotura de ligamento cruzado que lo dejó fuera de las pistas por toda la temporada.
Ojo con esto
No confundir con esguinces o golpes comunes en la rodilla; la rotura de ligamento cruzado es una lesión mucho más seria que requiere atención médica urgente.