Frenada de hockey
Maniobra para frenar hechas apoyando ambos esquís en paralelo y cruzando las puntas, similar a la forma en que frenan los jugadores de hockey sobre hielo. Se usa para detenerse o reducir velocidad controladamente en pendientes suaves.
La frenada de hockey es una técnica básica útil cuando querés detenerte pero no tenés mucha velocidad. Simplemente ponés los esquís paralelos y cruzás las puntas, generando fricción contra la nieve que te ayuda a frenar. Es común en principiantes porque no requiere girar ni cambiar mucho el equilibrio.
Esta frenada se usa sobre todo en pendientes suaves o cuando vas despacio y querés detenerte sin complicarte con virajes. Si la pendiente es muy inclinada o la nieve está dura, no frena tanto y puede que pierdas control.
Un error común es apoyar demasiado peso hacia adelante o inclinarse hacia atrás, lo que dificulta que los esquís agarren la nieve. También es importante mantener las rodillas flexionadas para absorber mejor el movimiento y no caer.
Cómo se usa
Para detenerse rápidamente en la zona de principiantes, muchos esquiadores usan la frenada de hockey porque es fácil y segura.
Ojo con esto
No es recomendable usar esta técnica en pendientes muy pronunciadas o sobre nieve muy dura, porque puede no detenerte bien y aumentar el riesgo de caída.