20 Agosto 2026
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Pulgar del esquiador

También se dice: skier's thumb

Parte del bastón de esquí que se arrima con el pulgar para mejorar el agarre y control al impulsar o girar. Es clave para transmitir fuerza y estabilidad, especialmente cuando se usa el bastón para apoyarse en la nieve o coordinar movimientos.

El pulgar del esquiador se refiere a la zona del bastón donde el pulgar hace contacto para sostenerlo firmemente. Apoyar bien el pulgar ayuda a controlar mejor el bastón y a no perder el equilibrio durante la bajada.

Es importante posicionar la mano y el pulgar de manera natural, sin forzar, para evitar fatiga o que se suelte el bastón. Muchas veces los principiantes agarran el bastón con demasiada fuerza o el pulgar mal colocado, lo que dificulta el manejo y la coordinación.

Cuando aprendés a usar correctamente el pulgar para sostener el bastón, vas a sentir que podés impulsarte mejor al empujar y hacer giros más suaves, lo que mejora tu técnica y confianza durante el esquí.

Cómo se usa

Para mejorar el impulso en las pendientes, es fundamental que el pulgar del esquiador esté bien apoyado en el bastón y no flojo.

Ojo con esto

Si agarras el bastón sin apoyar bien el pulgar, podés perderlo fácilmente y perder estabilidad. Es clave revisar la posición de las manos antes de arrancar.

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