Rotación
Movimiento que implica girar el cuerpo y los esquís sobre el propio eje para cambiar de dirección mientras se esquía. Es clave para controlar la trayectoria y hacer virajes seguros y fluidos en la pista.
La rotación ocurre cuando girás el torso, las caderas y las piernas al mismo tiempo que los esquís para dirigir tu desplazamiento en la montaña. No se trata solo de mover los esquís, sino de coordinar todo el cuerpo para que el cambio de dirección sea natural y equilibrado.
Este movimiento es fundamental en cualquier situación de esquí, especialmente cuando querés hacer curvas para frenar o evitar obstáculos. Los principiantes suelen equivocarse al intentar rotar solo con la parte superior del cuerpo, lo que desequilibra y dificulta el control.
Con el tiempo, la rotación se vuelve más sutil y precisa, ayudándote a encadenar virajes suaves y a mantener una buena posición durante el descenso. Recordá siempre empezar el giro con el cuerpo y no solo con los esquís para evitar caídas y cansancio innecesario.
Cómo se usa
El instructor explicó que una buena rotación del cuerpo facilita el cambio de dirección en pistas de dificultad media.
Ojo con esto
No rotar el cuerpo de forma brusca evita perder el equilibrio y ayuda a mantener el control en la bajada.