Stance
Postura básica que adopta el esquiador con el cuerpo para mantener el equilibrio y controlar los movimientos sobre los esquís. Incluye la posición de piernas, brazos y torso según el terreno y la velocidad.
La stance es la forma en que parás y acomodás tu cuerpo sobre los esquís para esquiar bien. Una buena postura te ayuda a balancearte, responder rápido y evitar caídas. Para un principiante, esto significa doblar un poco las rodillas y mantener el cuerpo relajado, ni muy recto ni muy agachado.
Esta postura cambia según cómo esquías o el terreno. Por ejemplo, en bajadas rápidas necesitás estar más firme y con el peso un poco hacia adelante. Si la postura es muy rígida o perdés el balance, se complica controlar los esquís. Al empezar, uno suele estirarse demasiado o apoyarse solo en un pie, lo que complica el andar.
Con el tiempo, la stance se vuelve más natural y adaptativa. Lo mejor es practicarla con un instructor que te corrija para encontrar el equilibrio correcto y que sea cómoda para vos. Así esquiarás más seguro y con mejor técnica.
Cómo se usa
Mejorá tu stance para tener más control y evitar caídas en las pendientes más empinadas.
Ojo con esto
Cuidado con adoptar una postura muy rígida o retrasar el peso sobre los talones, eso dificulta el control y aumenta el riesgo de caídas.