Telemark
Forma de esquiar donde una pierna queda más adelantada y la otra flexionada atrás, usando un giro característico que aprovecha la rodilla y el talón levantado para controlar la curva con más libertad y estilo.
El telemark es una técnica de esquí que se diferencia porque quien esquía siempre tiene una pierna más adelante y la otra atrás, con el talón de ese pie trasero libre, es decir, no fijo a la tabla. Esto permite un movimiento más fluido y dinámico a la hora de hacer curvas.
Este estilo se nota especialmente cuando uno empieza a girar: la rodilla de la pierna trasera se dobla mucho hacia abajo, y el talón se eleva, algo distinto al esquí tradicional donde los dos talones están firmes. Para los principiantes, puede ser difícil mantener el equilibrio o coordinar bien las piernas, por eso es normal caerse al principio.
El telemark es útil para quienes buscan una forma de esquiar que combina libertad de movimiento y elegancia. Sin embargo, para empezar, lo mejor es practicar en pendientes suaves y con instructores que muestren cómo mover el cuerpo para no perder el control.
Cómo se usa
En la última competencia, varios corredores destacaron su habilidad para hacer giros en telemark que les permitió mayor control en la pista.
Ojo con esto
Es común que al principio te cueste mantener el equilibrio porque la pierna trasera se mueve mucho. Es importante no forzar el giro para evitar lesiones en las rodillas.