Congelación
Estado de la piel y tejidos causado por frío intenso que produce daño por congelamiento, especialmente en manos, pies, nariz o cara, común en esquiadores cuando no están bien protegidos del frío.
La congelación ocurre cuando una parte del cuerpo pierde calor rápidamente y la temperatura baja tanto que daña la piel y los tejidos. Es algo que puede pasar en la montaña cuando hace mucho frío y viento.
Para evitarla, es fundamental usar ropa adecuada, guantes, botas y protección para la cara. Cuando uno es principiante, a veces subestima cuánto frío hace y no se cubre bien, lo que aumenta el riesgo.
Si notás que una zona del cuerpo se pone dura, pálida o dolorida, puede ser congelación y hay que buscar calor y atención médica si es grave. Nunca hay que frotar la zona con fuerza porque puede empeorar el daño.
Cómo se usa
El descenso se complicó por la congelación que sufrieron algunos esquiadores en las extremidades por la baja temperatura y el viento fuerte.
Ojo con esto
No ignores las sensaciones de entumecimiento o dolor por frío, pueden ser señales de congelación. Siempre es mejor prevenir con buen equipo y ropa adecuada.